Psychotherapie

In meiner Privatpraxis behandele ich Störungsbilder wie Depressionen, Angststörungen, Zwänge, Traumafolgestörungen (u.a. PTBS) und Anpassungsstörungen, psychosomatische Störungen (u.a. Schmerzen, Migräne) sowie Persönlichkeitsstörungen. Des Weiteren biete ich Paartherapie und begleitende Therapie rund um Schwangerschaft und Kinderwunsch an.

Eine Therapie ist jedoch immer mehr als die Behandlung einer Diagnose. Ich möchte Ihnen und Ihren Problemen in der Therapie gerecht werden, indem wir gemeinsam ein Erklärungsmodell erarbeiten, anschließend Ihre Therapieziele entwickeln und an diesen Ihre individuelle Behandlung anpassen.

Eine vertrauensvolle und wertschätzende therapeutische Beziehung ist dabei für mich die Grundlage einer Zusammenarbeit, die von Empathie, Offenheit und Klarheit geprägt ist.

Psychotherapie

In der Psychotherapie geht es um die Behandlung seelischer Störungen. Mit Hilfe von therapeutischen Gesprächen und gezielten Übungen helfe ich Ihnen dabei, zu verstehen, wie Ihre Beschwerden entstanden sind und welche Denk- und Verhaltensweisen dazu beitragen. Gemeinsam erarbeiten wir ein individuelles Erklärungsmodell und entwickeln  Therapieziele und Lösungsmöglichkeiten, an denen sich Ihre individuelle Behandlung orientiert.

Meine Arbeit basiert auf den wissenschaftlich fundierten Behandlungsansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie, bei welcher der Schwerpunkt darauf liegt wie man seine dysfunktionalen Verhaltens- und Gedankenmuster verändern kann. 

Gerne setzte ich in meiner Arbeit auch auch weitere Techniken, z.B. des EMDR, der Hypnotherapie, Entspannungstechniken (PMR nach Jacobsen/Autogenes Training), Stressimpfungstraining Meichenbaum oder auch Elemente aus der Yoga-Atmung ein.

Beratung

In meiner Praxis biete ich Beratung für bestimmte Arbeitsfelder, z. B. Eheberatung, , Erziehungsberatung, aber auch für eher individuelle persönliche Fragestellungen wie Lebensberatung, Seelsorge, etc. an. Bei Beratung handelt es sich in der Regel um ein persönliches Gespräch, mit der Zielsetzung ein oder mehrere bestimmte Probleme zu lösen. Dies kann alternativ auch per Telefon- oder E-Mail erfolgen.

Im Unterschied zu einer Psychotherapie werden in der Beratung jedoch keine psychischen Störungen mit Krankheitswert behandelt.

Daher werden die Kosten auch nicht von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.

EMDR

Die Abkürzung EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (auf Deutsch: Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegung).

Das EMDR-Behandlungskonzept wurde von der amerikanischen Therapeutin Francine Shapiro entwickelt und diente ursprünglich zur Behandlung von Traumapatienten. Heute ist es eine international anerkannte und sehr effektive Methode zur Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Darüber hinaus wird es auch in der Behandlung von Depressionen und Zwängen eingesetzt. Auch im Sport wird es mehr und mehr zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit entdeckt. Seit 2006 ist EMDR in Deutschland als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode offiziell anerkannt. In meiner Praxis für Psychotherapie in Charlottenburg ist EMDR, wenn indiziert, mittlerweile unter anderem ein fester Bestandteil der Therapie.

Paartherapie

Es gibt eine Vielzahl von Beziehungsformen und jede verlangt mal mehr mal weniger Kompromissbereitschaft und Flexibilität. Dabei erleben Paare während ihrer Beziehung eine gemeinsame Entwicklung – und jeder Partner entwickelt sich auch individuell weiter. Entwicklungen bedeuten immer Veränderungen. Dies kann zu Irritationen und Ängsten führen, oder beim anderen Widerstand hervorrufen.

In der Paartherapie haben Sie einen geschützen Raum, in dem Sie und Ihr Partner/Ihre Partnerin die verschiedenen Bedürfnisse, Emotionen und Befürchtungen zum Ausdruck bringen können. So können Sie ein Verständnis für die Konfliktdynamik entwickeln und auch die eigenen Anteile daran wahrnehmen.​ Als Therapeut bleibe ich unparteiisch und fühle mich in beide Positionen ein. Dabei geht es um die aktuelle Problematik, unbewusste Konflikte, aber auch um positive und verbindende Aspekte der Beziehung.